はじめに | fülle

はじめまして。

1人目育児中のみーこと申します。

今まで精油やハーブの力を借りてケアをする「植物療法」を勉強してきたので、その知識を日常に取り入れながらののんびり育児が”理想”です。

しかし実際に育児が始まってみると本当、大変としか言いようがないというか。
もちろん、子供の成長や笑顔に癒やされはするわけですが、それだけではとても自分をケアしきれません。

世の中のお母さんたちはまず子供、そして、自分のこともしつつ家族全体に気を配って生活している人が多いのではないでしょうか？
そうなると当然自分にかける時間や余裕は減っているわけです。

fülleとは

ドイツ語で「満たす」という意味のfülle。

「まず自分を満たして、溢れた分を周りの人にも注げるように」
という願いで付けました。

この考え方は、私の植物療法の先生から教わったもの。

まず自分。

また、東洋医学を勉強している方からもこんなお話を聞きました。

「気遣い」は自分の「気」を使って相手に何かをすること。

対して「気配り」は、自分の持っている気持ちの余裕の部分を使って相手に何かをすること。

似ていますが、「気遣い」は自分をすり減らすのに対して、「気配り」は余裕のある分で相手に何かをしてあげるという違いがあるということを言われました。

そうは言ったって、自分以外を優先してしまうのはわかります。
自分以外を優先しなければならないことだらけですよね。

なので、1日のうち10分でもいいから自分のための時間が持てるように。その時間をどう過ごせば自分を少しでも満たせるか。
そのヒントを紹介できればと思い、このブログを作りました。

例えばアウトドア派とインドア派がいるように、自分を満たす方法は人それぞれだと思いますが、少しでも自分のためのケアに役立てていただくことができれば嬉しいです。

このブログでは植物療法のことや贈り物・頂き物のことを中心に、自分を満たすためにできることや育児について発信していこうと思います。

また、産前産後は十人十色、百人百色なので自分の体験談も紹介できればと思います。
特に私は助産院出産だったことや、産前産後にも植物療法を用いたケアをしていたのでその辺のことも書いていきます。

一人でも多くの人が、ちゃんと自分のための充実した時間を持てますように。